"Yoga för alla" innebär just att yoga är till för alla, oavsett ålder och kroppsligt tillstånd. Alla kan utvecklas utifrån sina egna förutsättningar och utföra yogaövningarna på sin individuella nivå. I mina kurser får du öva på att lyssna på din egen kropp, så att du kan hitta rätt nivå i varje yogaövning.
Vanligtvis blandar jag nybörjare med vana yogautövare i mina kurser. Detta är möjligt genom att var och en kan anpassa intensiteten i övningarna till sin egen nivå. Nybörjarna har kanske fullt sjå med att lära sig rörelserna och positionerna rent kroppsligt, medan de som har hållit på ett tag kan fördjupa sig i andningen och energetiska aspekter.
För att se vilka kurser som är aktuella just nu, klicka HÄR!
